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  • 은비산·초보
  • 2024.03.14 09:56
03월 14일( 아침식사 331kcal)

원래 아침을 먹지 않는데 다이어트 시작후 먹기 시작
아침 먹는것이 감량에 도움이 되는 듯합니다.
아침(09:50)331kcal
탄수화물(10.6%) 34.53 / 326g
단백질(30.0%) 17.97 / 60g
지방(18.1%) 9.03/ 50g
찐고구마
(1회, 60g)
 83kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
[스타벅스] 카페라떼
(1Tall, 355ml)
 180kcal
  • 은비산
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2 8 소식하는유지어터
03월 14일( 아침식사 172kcal)
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