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  • 파아란물빛·초보
  • 2024.03.15 22:10
03월 15일 (음식 1958kcal, 운동 560kcal)
칼로리 생각하면서 먹으니까 의외로 적게먹게되서 점심은 적당히 챙겨먹어야할거같다
운동은 의외로 늘어나고있지만 여전히 힘들다

20151207 다이어리 일기상세

성공 629kcal
1958/ 2433 kcal
560/ 406 kcal
점심식사923kcal(47.14%)
짬뽕밥
 500kcal
파스퇴르 진한우유 아이스크림
 195kcal
탕수육
 228kcal
오후간식76kcal(3.88%)
[페레로] 페레로 로쉐
 76kcal
저녁식사819kcal(41.83%)
오뚜기 라면스프
 25kcal
[CJ] 햇반 흑미밥
 310kcal
고봉민김밥 참치김밥
 484kcal
야식140kcal(7.15%)
컴뱃 프로틴 파우더
 140kcal
운동560kcal
조깅 달리기
 560kcal
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