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  • 파아란물빛·초보
  • 2024.03.19 21:00
03월 19일 (음식 1878kcal)
주말에 술로 실패했기에 오늘은 무조건 지켜보려했다
점심은 부찌로 탄수화물 폭탄이여서 죄책감이들었지만 반대로 몸에 힘이 돌면서 든든해졌다
탄수화물 조절도 쉽지않네

오쉣 탄수화물 비율이 이상해서 보니 라면사리나 밥은 따로 추가하는거였네

맘대로 메뉴 추가하면 단탄지 비율 적용이 안되구나

20151207 다이어리 일기상세

성공 149kcal
1878/ 2433 kcal
0/ 406 kcal
점심식사921kcal(49.04%)
부대찌개라면사리
 336kcal
땅스 부대찌개
 430kcal
쌀밥
 155kcal
오후간식344kcal(18.32%)
[이디야] HOT 카페 라떼
 164kcal
시로이 코이비토 화이트
 180kcal
저녁식사473kcal(25.19%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
 320kcal
서브웨이 참치 샐러드
 153kcal
야식140kcal(7.45%)
컴뱃 프로틴 파우더
 140kcal
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