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  • 일단해보자고·정석
  • 2024.04.01 20:45
1일차 식단+ 걷기 인증
아침 :견과류
점심: 감자한개+ 요거트+닭가슴살 소세지+치즈
저녁:계란 흰자만+감자 반개

컨디션 난조로 운동은 패스합니다 ㅜ
걷기 7천보로 대체할께요
내일부턴 화이팅 하러 일찍 자려고요!!
다들 화이팅입니다!
  • 일단해보자고
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 04.02 07:25
  • 건강한 식단에 걸음수 멋져요!
    7천보도 30분이상 걸어야하잖아요!!
    대단해요!👏👏
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 04.01 20:56
  • 컨디션이 운동보다 중요하죠~~!
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다신
  • 튼튼45
  • 04.01 20:51
  • 운동도 체력 조절하며 하시는게 좋은것같아요!
    미라클모닝해서 운동 해요😍😍
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정석
  • 일단해보자고
  • 04.01 20:56
  • 수요일부터 해보려고요!!화이팅🥰🥰
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