그저께지만 정신없어서 이제서야 올리는후기...
운동시작 12월 11일
본격적 다이어트시작 1월 1일부터 시작하여
4월 5일 웨딩 촬영이있기까지....
111kg ㅡ> 95.2kg 이되기까지
운동을 병행해서 한다고
근육량은 거의 유지하고 체지방으로만 컷팅하였다
차라리 굶어서 빼면 더 빠르게빠졌을텐데
(1일 1식으로 빼면 더 빠르게빠지긴 하므로...
하루 2~3끼는 먹었다.)
이때 아니면 언제 제대로 빼랴 싶어서
운동진짜열심히했던거같다.
아직 7월초 결혼식까지 85kg까지 만드는게 목표라 과정중에있지만
그래도 웨딩촬영때까지 목표했던 95kg을 이루어 매우기뻐서 올려본다.
누가하던... 다이어트란 참힘든데...
여태 편하게 놀고 먹고싶은거 먹었던 대가라생각하고 하고있다. ㅜ
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