안녕하세요
안젤리나짱입니다
저는 지난주 4월 3일 교통사고가 있었어요
그래서 저녁 운동은 쉬고 있답니다.
그동안 살이 쪄서 다이어트 하려고 해요
체지방만 줄이는 다이어트랍니다
저의 키는 167cm이고
몸무게는 54cm ~ 55kg로
마른 체형이지만 체지방이 많아요
근육이 빠지고 체지방이 쪘거든요
그래서 다이어트를 시작했어요
우선 식단은
양배추, 파프리카, 당근, 사과,
블루베리, 아몬드, 호두, 삶은 계란,
귀리가루, 검은콩가루, 미숫가루도 먹고 있어요
제가 먹는 영양제로는
유산균, 콜라겐, 종합 비타민, 비타민 D,
경옥고를 먹고 있어요
하지만 이제 서플리미트로
건강한 다이어트 하려고 해요
제가 다신 이벤트 체험단으로
서플리 미트가 당첨되었답니다
오늘 택배가 도착했어요!!
오늘부터 후기 남길려고 합니다
저의 다이어트 4월1일 눈바디입니다.
4월1일 몸무게
4월11일 몸무게
저녁에는 양배추, 사과, 삶은계란 당근 조금 먹었어요
오늘 1일차입니다
매일 후기남길게요
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