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  • 카폘라·다신
  • 2024.04.12 15:56
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[다신 24기] 10일차 식단+ 운동

아침 공복검사로 패쓰
점심 양념갈비 쌀밥 김치
저녁 단백질쉐이크 바나나 2

운동 ×

체중 62(전날 -0.3/처음 -1.6)
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