view-top

  • 카폘라·다신
  • 2024.04.13 08:10
  • 2
  • 2
  • 3
  • 1
[다신 24기] 11일차 식단+ 운동

아침 단백질쉐이크 바나나1
점심 삼겹살 쌀밥 기본반찬
저녁 부대찌개 막걸리;;

운동 요가 50분

체중 62.2(어제+0.2/처음 -1.4)
  • 카폘라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
13일차 운동 인증
0 5 납짝배

썸네일

+5
[다신 24기]12일차 식단+운동
1 12 빠져라쑹쑹

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글