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먹을까말까 고민하다 계단으로
변비가 생겨서 유산균으로도 약해서 차전피차도 먹었으나....그닥 효과가 ㅠㅠ

그래서 주말에 월남쌈같은 깻잎쌈 폭풍. 어쩔수 없 압력을 가해주는게 가장 효과적 ㅎㅎ
(나만 깻잎. 다른 가족구성원은 라이스페이퍼.
나도 라이스페이퍼 먹고싶은데 의외로 칼로리 높다 함장에 20kcal.. )

어제 아침 66.5 였는데 쌈 흡입 앤 출력 오후에 재보니 어라? 67.2 ㅋㅋㅋ 에라이 이게 모냐..
보통 하루에 한번 재는데... 출력후엔 꼭 올라가게 되네 -.-

그래 물을 너무 많이 먹어서 일꺼야 하며 낙담금지! 저녁은 식구들은 돼지고기 두루치기를 해줬으나 난 간만 보고 꾹 참았다. 내일 낮에 먹자를 외치며 ㅠㅠ 식구들 밥만 안해줘도 내살은 더 쭉쭉 빠졌을라나? 아님 아예 안쪘을라나?

오늘 아침 재보니 66.3
기부니가 좋아져서 둘째 학교가는길에 같이 나서서 계단타고 올라왔다.
오랜만에 계단을 타보니 참 힘들다.. 우리집 15층

비도오고 운동은 정말 싫어하지만
계단과 자전거는 아주 조금씩이라도 해보고 있다.

내일은 앞자리 65를 영접해보고 싶지만
큰 기대말자
0.1 그램 빼는데 이틀 걸렸다 ㅋㅋㅋㅋ 어처구니
70 찍는데 하루면 될텐디 말이다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

살은 정말 너무 가혹한 아이다 ㅠㅠ

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댓글 (6)

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정석
  • 솔이여사
  • 04.16 10:40
  • 차전자피가효과없었으면 치아씨드추천해요 전날 우유나 물이나 요거트에불려놓고 담날 마시고 물마니드시면 직빵입니다 영양가도있고요 15그램정도면적당해요
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초보
  • 55사이즈를입자
  • 04.16 10:42
  • 아 네네네 감사합니다^^
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정석
  • 샤롯테
  • 04.16 10:35
  • 와우 그래도 월남쌈 건강식!!! 야채 많이 먹게 되서 좋아용!!!👍👍
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초보
  • 55사이즈를입자
  • 04.16 10:44
  • 네 그나마 입맛에도 맞고 배도 부르고 참 감사한 메뉴에요. 근데 세팅이 너므 귀찮아요 ㅠㅠ 채소 씻고 다듬고 썰고 아흥
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정석
  • 혜혜혜혜아놔
  • 04.16 08:02
  • 😮😮😮👍👍👍
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다신
  • Khan^
  • 04.15 11:17
  • 좋아요 그래프가 우하향곡선 ㅎ
    모범적인 지표예요 👍
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