다이어트

빠져라쑹쑹·정석
2024.04.18 06:58

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[다신24기] 17일차 식단+운동

점심: 두릅 부침개 꽃게탕국물
저녁:프로핏 사과반개 참외한개 오렌지한개 대저토마토3개 바나나한개

과일몽땅 이렇게먹으니깐
일주일동안 100그램도안빠지나보다
3일동안 부침개 밀가루 ㅜㅠ
다른간식은 거이안먹는데 100그램도안빠지는건
너무한것아님 ㅜㅠ

운동:자전거30분 걷기50분 티파니허리운동2번
신지니팔운동 1번

빠져라쑹쑹
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