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  • WwWhh·초보
  • 2024.04.28 17:39
Q.홈트영상 추천해주세요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 땅끄부부 영상 따라하긴하는데 다들 누구 영상 보시나요? ? 특히 팔뚝이랑 허벅지 효과 크게 본 경험 있으세요?
  • WwWhh
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근육 키우고 체지방 빼는게 효율적일까요? 반대가 더 좋을까요?
1 22 카@jooye0928
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댓글 (2)

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초보
  • 응가응가응가뿅
  • 04.29 18:34
  • 유튜브 모모미님이랑 캐시님 영상 추천이욥^-^
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정석
  • 수니수니맘
  • 04.29 01:10
  • 홈트 추천은 아닌데 팔뚝, 허벅지만 빼는 운동은 없고 전체적으로 체지방 뺀 후 라인 정리하는게 부분 운동이내요
    체지방은 공복유산소가 최곱니다!
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