다이어트

*플라시보*·지존
2024.04.28 21:49

[다신24기]25일차

☆식단
아침: 직장 구내식당(사진 깜빡하고 못찍음)
점심:직장 구내식당. 밥 대신 김밥 한줄
저녁: 뚜레쥬르 빵(사진X)

☆운동
천국의계단 30분 500kcal

☆요즘 이렇게 입터진 적이 없었는데....
한번 늘어진 위장 줄이기 힘드네요.
(먹느라 사진도 못찍음)
저녁에 뚜레쥬르 빵 이빠이 먹고 만두도 먹고~
식단 사진 올리는게 무의미하지만 그래도 챌린지 도전
마무리는 해야겠기에....헬스장가서 천국의 계단 30분 뛰었습니다.

*플라시보*
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