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  • 덤덤더미·정석
  • 2024.04.30 17:53
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[다신24기] 28일차 최종후기

몸무게 54.3 -> 53.8 (-0.5kg)
골격근량 22.3 -> 22.7 (+0.4kg)
체지방량 13.4 -> 12.1 (-1.3kg)
체지방률 24.6 -> 22.5 (-2.1%)
4월말에 여행다녀오느라 살이 다시 붙어버림...

다가올 여름을 위해 앞으로 더더 노력해야겠어요
포기하지말고 화이팅!!!!
  • 덤덤더미
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 행복한다요터
  • 06.13 09:03
  • 눈바디가 대성공인데요???
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정석
  • 다시사랑팬더
  • 05.17 17:37
  • 화이팅 입니다
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정석
  • 독하게47까지
  • 05.12 08:16
  • 1키로빼기가 참 힘들더라구요 정체기가 넘 힘들어ㅜㅜ 힘들게 뺀거 되돌아가버렸어요 ㅜㅜ
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정석
  • 좋은습관들이기
  • 04.30 23:23
  • 여행 다녀 왔는데 잘 선방하셨네요. 근육량 늘고 체지방량 감소하고 멋져요!
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다신
  • 174/60끝까지
  • 04.30 19:33
  • 제눈엔 몸매가 너무 이쁘세요 ㅎㅎ24기 고생하셨습니다👏 여름까지 파이팅입니다
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