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  • 오뇽뇽·정석
  • 2024.05.02 21:40
  • 1
다신샵 오늘은현미김밥!! 간편탄단지 그잡채!

오늘의 점심과 저녁🥲
챙겨먹기 귀찮고 사실 딱히 먹을거도 없을때,,
그냥 전자레인지 돌리기만 하면 탄수화물은 보장이니까
김밥 한줄 돌리고 닭찌 하나 돌리면 탄단지 끝입니다..👍

식단러 특히 1인가구에게 오늘은현미김밥같은 냉동김밥은 필수!!!
점심(13:07)533kcal
탄수화물(16.8%) 54.49 / 325g
단백질(77.7%) 46.59 / 60g
지방(31.5%) 15.74/ 50g
[다신샵] 오늘은 현미김밥 숯불제육
(1회, 220g)
 339kcal
치큐 닭가슴살(훈제)
(1회, 100g)
 120kcal
삶은 달걀
(1개, 55g)
 74kcal
  • 오뇽뇽
  • 운동&식단기록은 @163_dietgram
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05월 02일( 점심식사 708kcal)
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