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  • 라일락07·초보
  • 2024.05.09 14:59
Q.감기 걸렸을 때 어떻게 운동하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단은 해왔던 대로 지킬 수 있는데
운동이 영 걸립니다.

목이 부었습니다.
열은 안 납니다.
몸에 피로감이 있습니다.

한 시간 달리기+웨이트 30분

해도 될까요?
  • 라일락07
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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 05.10 00:16
  • 아플땐 쉬세요
    운동 며칠 안한다고 근육 소실 안되요
    무리하다 더 안좋아질 수 있어요
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