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  • 살려면운동하자·다신
  • 2014.07.13 09:45
식이조절만이 살길...
운동은 매일 같은 양을 하는데 체중이 줄지않아 큰맘먹고 식이조절까지 했더니 그렇게 줄지않던 나의 몸무게에 변화가 생겼다
역시 식이와 운동이 함께해야 효과가 생기는거였어
탄력받아 5kg만 줄여보자~~
  • 살려면운동하자
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일주일에 몇키로들 빼나용
15 479 미란다신
가족을위해건강한다이어트~!
3 235 요과퐈이아

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댓글 (5)

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초보
  • ddd12345
  • 07.13 20:03
  • 화이팅
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입문
  • 배고파 ㅜ
  • 07.13 14:47
  • 저는 둘다 병행하고 있어요 ㅎ 첨에 무작정 하루에 토마토주스 한끼로 버텼는데 담날 1키로 빠져도 힘도 없고 ...차라리 운동하면서 소식하니깐 몸매가 훨씬 나은것같네요
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초보
  • hooo
  • 07.13 12:01
  • 화이팅이요
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초보
  • 영원한 그들
  • 07.13 11:45
  • 화이팅~
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다신
  • 49쩜9
  • 07.13 10:27
  • 그건 진리! ^^*
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