view-top

  • 엘우드·입문
  • 2024.05.14 22:24
Q.뱃살이 안 빠지는 거 같아요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
원래 아랫배가 처진 모양이었는데요
포케처럼 탄수화물 줄이고 야채 늘린 식단으로 먹고 있는데요
오히려 전체적으로 윗배도 통통해진 듯한?
동그란 모양이 된 것처럼 보여요
체중계가 없어서 눈바디만 하고 있는데
식단이 잘못된 걸까요?
  • 엘우드
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저녁 헬스하시는분들 질문이요~!
4 21 쩨리에이드
식후 간식 참기
4 21 qwasdzx

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 05.15 00:21
  • 식단은 괜찮아요
    식단을 얼마나 오래하셨는지 모르겠지만 길게하진 않으셨죠?
    1~2달이상 지속해도 변화가 없을때 바꾸세요
    식이섬유가 늘어나면 음식물이 몸속에 머무는 시간이 늘어나고 변의양이 늘어 배가 붓거나 가스차서 그렇게 느껴질 수 있지만 결국은 배출되니 괜찮아요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 2 신고 0
정석
  • 다시사랑팬더
  • 05.17 17:35
  • 뱃살은 진짜 안빠져요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글