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05월 16일 (음식 1075kcal, 운동 703kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 816kcal
1075/ 1425 kcal
703/ 237 kcal
아침식사442kcal(41.12%)
[이마트 트레이더스] 플레인 베이글
311kcal
곰곰 냉동 블루베리
13kcal
그릭요거트
100kcal
아이스아메리카노
18kcal
점심식사343kcal(31.91%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
157kcal
[하동녹차] 명란김
35kcal
총각김치
11kcal
[다신샵] 닭신 오븐구이 소스 닭가슴살 숯불데리야끼맛
140kcal
오후간식290kcal(26.98%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
108kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
70kcal
[롯데] 프리미엄가나밀크초콜렛
112kcal
운동703kcal
조깅 달리기
420kcal
덤벨 데드리프트
50kcal
스플릿 런지
66kcal
보통 걷기
167kcal
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