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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2024.05.20 10:59
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5월20일 식운
(공체 66.1kg)

아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙1개

점심식사: 서브웨이 치킨슬라이스 샌드위치1개, 오트밀레이즌 쿠키1/2개, 제로콜라

오후간식: 스타벅스 아이스 아메리카노 그란데1잔, 생크림 카스테라 시식용 약간, 스타벅스 아이스 아메리카노 톨 1잔

저녁식사: 본죽 참치야채죽3/4그릇, 동치미 조금
야식: 무가당두유2개

좀 일찍 와서 신랑이랑 병원 가고 죽 사먹음. 장염이라고. 좀 바쁜 하루였다.

걷기: 9100보 정도
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (4)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.20 12:43
  • 오잉? 동생분이랑 데이뜨가셨나용~? ^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.20 12:51
  • 네. 오늘 대전 왔는데 신랑이 아파서 조퇴내서 일찍 집으로 와야할 듯.^^:
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.20 12:53
  • 7킬로만더빼자 아이공;; 바쁜하루되시겠어용;;;
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.20 12:57
  • 냠냠고냥a 좀 일찍 와서 병원에서 만나기로 했어요. 감사~!!!
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