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03월 14일 (음식 1355kcal, 운동 130kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

실패 184kcal
1355/1248 kcal
130/ 208< kcal
점심식사247kcal(18.23%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml)
60kcal
쌈장 (1회분, 93g)
16kcal
고추 (1회분, 50g)
9kcal
풋마늘 (1회분, 10g)
4kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
봄동 (1회분, 50g)
10kcal
오후간식60kcal(4.43%)
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g)
60kcal
저녁식사1,048kcal(77.34%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 204g)
214kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
[파리바게뜨] 스위트밀크롤 (1개, 140g)
460kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
운동130kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
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