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Q.생리전 체중

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이번달 1~2주간 2.5Kg 뺏는데 3주째 들어서자 생리전 증후군으로 갑자기 2일안에 1kg가 쪄있더니 오늘 다시 체중계 보니까 +0.5kg 증가...ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 이번엔 식욕도 딱히 안 오르길래 많이 안 찌겠다고 생각했는데...ㅠ 생리 시작해야 체중이 내려갈 거 같은데 평균적으론 이미 생리 시작해야하는데 아직도 안 하고 가슴은 너무 아프네요 ㅠㅠ 결국 이번달은 고작 1kg가 빠진건지....ㅠ

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초보

oversea
06.20 00:44
저도.. 원래 그런가봅니다~
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초보

액상과당금지
06.10 18:13
앗! 저 지금 비슷한 상황이에요ㅠㅠㅠ
열흘간 3키로 빼고 생리 시작하니 0.7kg 증가했어요ㅠㅠ
식욕참아가며 평소 먹는대로 먹고 운동은 살짝 덜하게 되고 살짝 스트레스 쌓이네요ㅠㅠㅠ
생리 끝나면 변화가 좀 생길까요?
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입문

카@sjyeon45
06.10 10:34
황금기를 노려보아요
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초보

네@jiyu1935
06.08 08:16
수분이에요 !! 저도 생리전에나 생리시작할때 1.5에서 2kg 불어있는데 생리끝나면 그거 플러스 더 빠져있어요 !
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초보

뜌야지
06.05 23:19
배란일에는 자궁이 부어서 몸무게가 증가하는걸로 알고 있어요~ 너무 걱정마시고 생리 끝나는 시기가 황금기이니 그 기간을 잘 활용하면 빠질테니 포기하지말고 꾸준함이 제일 중요합니다!
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정석

수니수니맘
05.28 13:45
다이어트 초기에 빠진건 수분 무게라 크게 신경 안쓰셔도 되요
빠진 수분이 생리전 수분 보유량 증가로 원상복귀 되었다고 보면 되는거죠

대신 생리 끝나면 확실히 빠질꺼니까 실망하지마시고 계속 관리하세요
저칼 안되요
기초대사량 +200~300 은 최소한도로 먹어야 대사량 안떨어져서 요요를 막을 수 있어요
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