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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2024.05.29 10:27
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5월29일 식운
(공체 65.5kg) 앗싸 65대~ 64로 고고~!!!

아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙1개

점심식사: 아이스 블루베리 조금, 그릭요거트1/2통, 쟈뎅 블랙1개

다신 25기 안하나보네. 그냥 나 혼자 해야 할 듯.

오후간식: 무가당두유2개, 제로 미니바이트 아이스크림1개(68칼로리), 가지볶음1조각

저녁식사: 무가당두유1개, 치즈 브리또1개
야식: 제로 쿠앤크샌드 쿠키1.3봉지, 소금우유 생크림빵1개, 감동란2개, 숯불갈비맛 후랑크1봉지, 서브웨이 오트밀레이즌 쿠키

잘하다가 식욕이 폭발해서 폭식을~!!! 헉^^-
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (4)

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다신
  • 진이58
  • 05.29 17:06
  • 와~64키로대 금방 되겠어요!!
    전 아침 저녁만 먹고..
    점심은 아몬드 먹어요.
    두끼만 잘먹어도 식탐이 안생기고
    좋네요!
    저랑 잘 맞는 다요트 찾아서 기뻐요.ㅎ
    (언제까지 할지는 모르겠지만요. ㅎ)
    함께 화이팅하자고요!!^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.29 17:37
  • 좋은 다이어트 방법을 찾으셨군요. 저는 아침을 조금 먹는 다이어트 중. 내일도 홧팅~!!!
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다신
  • 진이58
  • 05.29 19:31
  • 7킬로만더빼자 맞는 다요트 찾으셔서 다행이에요!^^
    함께 화이팅하자고요!^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.29 19:41
  • 진이58 근데 신랑이 사온 생크림빵이랑 과자를 먹어버렸네요.내일부터 다시 화이팅~!!!
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