아침 삶은계란2+바나나 또는 고구마
점심 현미밥+닭가슴살+샐러드
저녁 현미밥 또는 고구마+닭가슴살
닭가슴살은 하루에 두번 먹는데 늘 다신샵꺼만 먹어요
임신 전에 위 식단+운동 으로 다이어트 해서 4키로 뺐고
출산 후 현재 동일하게 진행 중이에요!
지금은 빠지는 속도도 더디고 근력도 많이 떨어져서 그런지 확실히 출산 후 다이어트가 더 힘들긴 하네요ㅜ
임신 전 몸무게까지 현재 2키로 정도 남았어요..!
마지막까지 힘내볼 생각입니다 ,,
그래도 다신샵 닭가슴살 덕분에 밥먹는 시간이 많이 힘들지 않네요ㅠㅠ다이어트 하는 동안에는 끝까지 같이 갈 다신샵 입니다 다른 곳 닭가슴살은 못 먹어요 ㅠ 다신샵 짱
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