1:1 PT받으면서 단백질을 1일 150g이상 섭취하라는데
아침엔 단백질쉐이크 식사시간엔 소고기나 닭고기를 섭취해도 먹는양이 소식이니 단백질 채우기가 힘들었는데
닭가슴살칩은 생각보다 단백질함량도 높고 간편하고
은근 포만감도 높고... 맛있어요
적당한 양으로 들고 다니면서 많이 배고 프면 다른 간식 안먹고 닭가슴살칩을 먹는데...
바삭바삭한게 짭쪼름하면서 과자먹고 싶을때도 닭가슴살칩으로 충족이 됩니다
오리지널맛보단 허브갈릭맛이 더 맛있긴하지만 칼로리가 살짝 더 높아서 오리지널을 찾게 되네요...
30g으로 단백질 22g을 챙길수 있다는게 너무 좋은것 같아요!
0
51
