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03월 14일 (음식 1119kcal, 운동 78kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 715kcal
1119/ 2106 kcal
78/ 351 kcal
아침식사267kcal(23.86%)
야채셀러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g)
144kcal
점심식사386kcal(34.50%)
[파리바게뜨] 불고기파니니 (1/2개, 82g)
260kcal
야채셀러드 (1소접시, 123g)
123kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
오후간식60kcal(5.36%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사406kcal(36.28%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
초콜릿 (1/4인분, 37g)
77kcal
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
치즈 (1회분, 20g)
62kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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