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  • 애주가다이어터·초보
  • 2024.06.12 13:27
06월 12일( 점심식사 272kcal)
점심(13:22)272kcal
탄수화물(6.0%) 18.47 / 310g
단백질(48.1%) 27.40 / 57g
지방(18.7%) 8.77/ 47g
대추방울토마토
(8개, 130g)
 17kcal
네스프레소 버츄오 캡슐
(1개, 10g)
 15kcal
하림 수비드 닭가슴살 블랙패퍼
(1회, 115g)
 105kcal
매일 바이오 그릭요거트 무가당플레인
(1회, 100g)
 90kcal
오트밀
(1/4회분, 12g)
 45kcal
  • 애주가다이어터
  • 절대 53kg넘지 말기
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06월 12일( 점심식사 1581kcal)
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06월 12일( 점심식사 272kcal)
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초보
  • 카@gkswkdgml10
  • 06.13 18:35
  • 굿이네요
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