단백질은 먹어야 겠고, 그냥 우유를 마시거나 삶은 계란을 먹거나 닭 가슴살을 먹는게 너무 너무 지겹고 새로운걸 먹고 싶어서 이것 저것 찾아보다보니 이 단백질 쉐이크를 발견햏ㅅ어요. 산팩 한팩 여러가지 맛으로 되어있어 먹고 싶을때 물이나 우유를 부어서 흔들어 먹으면 되는 간편한 단백질 쉐이크예요. 물만 넣고 흔들어 먹어도 맛있는거 같아요. 저는 주로 우유를 부어서 억고 있는데요 먹고 나면 포만감이 아주 좋아서 다른거 안먹어도 괜찮은것이 큰 장점인것 같아요.이가 사나밀 먹어도 배가 부르니까 다른걸 안먹어도 되니까 단백질 섭취도 되지만 다이어트에도 도움이 되는거같아요.
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