아침식단용으로 매일매일 꾸준히 먹고 한달만에 -3kg 감량했습니당. 운동은 주 3회 걷기위주로 진행했습니다.
전날 과식하면 그 다음날 하루는 아침, 점심, 저녁 주먹밥 먹으면 체중증가없이 방어 가능해서 딱 좋아요.
출근전에 밥챙겨먹기 귀찮고 시간도 없을때 전자레인지 돌려놓고 양치하면 끝이라 넘 간편하고 좋아요 맛도 있구요.
벌써 2번째 주문인데 다 먹어가서 하나 더 주문 할 생각입니다.
이번에는 아침, 저녁 일반식 대신으로 먹어볼 예정인데 한달 해보고 다시 후기 남기러오겠습니다.
개인적으로 햄김치는 싱겁고 갈비가 최고입니다 전주비빔도 강추해요. 살짝 양이 작나 싶은 사람은 닭가슴살이나 두유랑 드셔보세요
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