view-top

  • terria·지존
  • 2024.06.25 18:35
6월25일
황금기라말하는 한주에 접어들었네요.
또열심히 운동시작해보아요!!

골프1시간반 하체1시간반 유산소30분.

아침 방토 고구마 프로틴쉐이크
점심 샌드위치 🥪 아몬드브리즈 단호박샐러드
저녁 찐단호박반개 방토 반숙란1개

이번주 다음주 약속없고 일도 없어
조용히 체중감량에 매진해봅니다!!
  • terria
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
51.4
5 11 예쁘제

썸네일

+1
51.5
5 11 예쁘제

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • *수지*
  • 06.27 16:59
  • 많이 가려진 사진이지만 확실히 저보다 훨씬 슬림하시네요🤭
    전 감량 좀 해야하는데 ㅜㅜ
    먹는게 잘 안돼요. ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • terria
  • 06.27 17:26
  • 무작정 하려니 저도 지치고잘안되서..
    우선 딱2주일을 목표로 하고 있어요.
    6월30일까지 얼마안남았네요!
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • *수지*
  • 06.27 17:29
  • terria 목표 정한게 그때까지라는 거죠?? 😲
    어디 가지 마세요~~~~😢😢😢😢
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • terria
  • 06.27 17:35
  • *수지* 아.그럼요!
    간식 밀가루 딱 끊기!! 목표가 일단 30일까지 입니당.
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • *수지*
  • 06.27 17:38
  • terria 넵! ❤️❤️❤️❤️❤️
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 예쁘제
  • 06.26 14:50
  • 운동량 대단해요 근육량이 늘었나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • terria
  • 06.26 14:57
  • 체중감량할때 근육량늘리기는 너~~~무 어려워용..잘유지만해도 다행이에요😆😅
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글