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7/5(금) 성공
체중 ㅡ51.55 (다음날 아침 51.55)
운동 ㅡ 런닝머신 50분 350칼로리
식단 ㅡ 점심 (떡갈비 샐러드) 저녁(고추멸치김밥)
간단 ㅡ 성공 8시이후 금식

퇴근하고 운동 갈까말까 엄청 고민했는데
헬스장 가서 한바탕 땀흘렸습니당 뿌듯하네요 ㅋㅋ

그나저나 체중이 좀 줄었으면 좋겠는데
주말엔 다시 50대로 내려가길 ㅜㅜ

  • donna*
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댓글 (1)

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다신
  • 튼튼45
  • 07.06 07:54
  • 👍👍운동 고생하셯어요!
    일요일에는 훅 줄어들거에요😍😍
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