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07월 09일( 점심식사 946kcal)
점심(23:47)946kcal
탄수화물(44.5%) 142.88 / 321g
단백질(78.6%) 46.35 / 59g
지방(39.9%) 19.53/ 49g
잡곡밥
(1공기, 250g)
365kcal
시레기나물무침
(1회, 60g)
58kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
12kcal
호두멸치볶음
(1인분, 30g)
95kcal
감자두부된장국
(1대접, 150g)
99kcal
샐러리아 그린 샐러드
(1개, 150g)
76kcal
코다리조림
(1인분, 100g)
109kcal
찐옥수수
(1개, 100g)
132kcal
  • 희hee
  • 40키로때가보자!!!

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