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07월 14일(저녁 393kcal)

저녁(20:57)393kcal
탄수화물(20.2%) 68.75 / 340g
단백질(40.5%) 25.10 / 62g
지방(3.2%) 1.68/ 52g
작심통살 닭가슴살 양념갈비맛
(1회, 100g)
109kcal
현미귀리밥
(1회, 180g)
264kcal
양배추찜
(1인분, 50g)
12kcal
대추방울토마토
(4개, 60g)
8kcal
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