- 단백질 섭취는 콩, 두부, 달걀.
- 단백질 섭취는 콩, 두부, 달걀... 이런류만 먹으니 지겨웠는데 적은 칼로리에 색다른 단백질 식사를 할 수 있어서 좋
았어요.
- 아무래도 양은 조금 적어서, 단독으로 먹기엔 조금 허기질 것 같아 비건 갈릭바케트와 양배추채를 같이 먹었어요.
생야채와 먹으니 느끼함도 잡아주고 배도 차서 좋은 조합이었어요.
- 맛이 정말 좋아요. 시중에 라자냐맛 그대로. 꾸덕한 치즈도 적당해서 부담 없이 먹을 수 있어요.
- 맛있으면서 자극적이지 않아 식사 후에도 식욕이 돋거나 하는 일을 없었어요.
- 특별한 단백질 식사로 좋은 것 같아요. 저염 저자극 다이어트 식단 중간에 특별식으로 먹으면 에너지도 얻고 먹는 즐거움도 얻을 수 있을 것 같아요.
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