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  • 건강한묘령낭자·지존
  • 2024.07.16 19:16
7월16일화요일 76.35
도라지 고사이 토란대 나물 참치쌈장 비빔밥
양배추찜

소금빵 1 아이스아메리카노

카레 대접으로 1그릇
베이글 반쪽 크림치즈
식빵 1장 크림치즈

아 소식이고 싶어효 !

4시 이후 안먹으려고 했는데 일하면서 갑자기 너무 배고파서 소금빵을 먹고 퇴근했는데도 배고파서 카레에 밥 조금 먹으려고 했는데
가족들이 밥 을 다 먹어버려서 빵을 또 먹었네요 ㅠㅠ

오늘은 식욕조절이 더 어려운 날이네요 ㅜㅜ
  • 건강한묘령낭자
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7.16 화요일 73.0kg
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7월 16일 화요일 69.3
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댓글 (6)

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정석
  • 된다니까
  • 07.16 22:42
  • 화이팅!! 할 수 있슴다!!!
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다신
  • forgetmenot41
  • 07.16 21:28
  • 그래도 적게 드신거 같아보이네요 ㅎㅎ 화이팅 ㅎ👏
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지존
  • 건강한묘령낭자
  • 07.16 21:43
  • 배고파요 ㅠㅠ 어쩔 ~~~
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초보
  • 50키로다시
  • 07.16 20:00
  • 소식좌 변경 하려면 힘들어여...저도 첫날 진짜 힘들엇는데 괜찮아졋어영..키키
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지존
  • 건강한묘령낭자
  • 07.16 20:02
  • 대단하세요 ! 전 그게 제일 어렵더라구요 양 줄이기
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초보
  • 50키로다시
  • 07.16 20:27
  • 건강한묘령낭자 약(힘)? 을 받으면... 소싯좌 되실수도....
    유지어터가 힘들어요 ㅠㅠㅠ 약을 바로 끊으면 안되서 유지할때까진... 먹어야되는 안타까움...
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