| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 줄넘기(시간) (보통, 5분) | 52kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
| 조깅 달리기 (보통으로, 5분) | 35kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
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