view-top

  • 홍유끼·지존
  • 2024.07.31 21:47
  • 1
7월31일 수 D+17

오늘부턴 다시 가볍게시동걸기 시작합니다
오전필테후 오르막걷기로 컨디션조절!
커팅식단17일차 -2키로
근육은 유지하고 체지방만 뽑아보자~~
  • 홍유끼
  • 몸은 곧 멘탈이다!!체지방15프로 도전~~
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+14
2178일차 식단
3 14 탄탄원츄

썸네일

+13
2177일차 식단
3 14 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 08.01 03:58
  • 더 단백 음료는 한국에서 두달살이 했을 때 몇 번 마신적이 있어요. 단맛이 강했던 기억이. 볼속에 빨강건 토마토인가요?
    계속 응원합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 홍유끼
  • 08.01 15:02
  • 볼속에 빨간건 자두입니다ㅎ
    오늘인바디검사했더니 체중과 함께 근육도 날아갔네요;;;요즘은 비키니프로님과 함께 운동하고있는데 세끼에서 다시 늘려먹어야할것같네요...체중5키로정도 한달이면 줄일수있는데 문제는 근육이군요!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글