view-top

Q.런닝머신 경도
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
무릎이 안좋고 허리 터진지 얼마안되서 ,, 런닝머신에서 뛰지는 말라고해서 경도 6-7로 속도 5로 걷고있습니다. 경도 중간중간 바꿔가며 하는게 효과가 더 좋을까요??? 인터벌운동하는것처럼요!
  • 포리유리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 08.07 14:31
  • 몸이 안좋은 상태에서 운동할땐 무조건 의사쌤하고 상의하세요
    여긴 다 일반인들이라 님의 몸을 책임져주지 못해요 ㅜㅜ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글