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  • 아침을·정석
  • 2016.03.16 00:38
03월 15일 (음식 691kcal, 운동 390kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 990kcal
691/ 1548 kcal
390/ 258 kcal
점심식사377kcal(54.56%)
11:30
키위 챙겨 왔는데~못먹음ㅠ
그래서 배고픔:::ㅋ
150g먹으려다200g먹었어요!ㅋ
일단,배부르니 좋구나~ㅋ????곧,졸릴테지??ㅋ
현미찹쌀밥 (1공기, 200g)
 332kcal
명태포무침 (1/2인분)
 45kcal
오후간식120kcal(17.37%)
17:30
키위 (4개, 280g)
 120kcal
저녁식사194kcal(28.08%)
16:30
점점 덜 먹어도 배가 고프지않다ㅋ
현미찹쌀밥 (1공기, 90g)
 149kcal
명태포무침 (1/2인분)
 45kcal
운동390kcal
고정자전거 (50분)
 350kcal
스트레칭 (10분)
 40kcal
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