8.11.일.간단2155일차~8.12.월.간단2156일차.
어제도 일지를 깜빡했네요ㅠ
토요일 저녁에 파스구찌 가서 늦게까지 먹어서 어제는 단식시간이 엄청 짪아요ㅠ
어제 오전에 모임에서 간식으로 김밥 반줄, 훈제란 3개, 오렌지 먹었어요
그리고 점심은 사진을 못 찍었어요ㅠ
쌀밥,김치,깻잎장아찌,김장아찌,자두,견과류 먹었어요
오늘 점심은 잡곡밥, 오뎅국,김치,계란후라이 2개,양파볶음 먹었어요
역시 사진 못 찍었네요ㅠ
식사 후 약속이 있어서 알자몽 먹었어요
원래 저녁은 안 먹는데 요즘 계속 무너져서 오늘도 신랑이랑 중국집 가서 짬뽕밥, 짜장면 나눠서 먹었어요ㅠ
오늘도 7천보 이상 걸었어요
7월말부터 식단도,만보걷기도 무너져서 아직도 정신 못 차리고 있어요ㅠㅠ
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