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08월 13일( 점심식사 783kcal)
점심(11:12)783kcal
탄수화물(14.6%) 69.76 / 477g
단백질(51.6%) 44.93 / 87g
지방(44.6%) 32.55/ 73g
알배추찜
(1뚝배기, 50g)
58kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
오이
(0.2개, 42g)
3kcal
그린빈 볶음
(1회, 50g)
16kcal
브로콜리볶음
(1회, 25g)
13kcal
가지볶음
(1회, 15g)
12kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 40g)
26kcal
연근조림
(1소접시, 8g)
20kcal
마파두부
(1인분, 40g)
47kcal
오징어무침
(1회, 50g)
63kcal
숙주볶음
(1회, 70g)
55kcal
또띠아
(1장, 7g)
31kcal
소불고기
(1인분, 50g)
81kcal
애슐리 치킨
(1회, 60g)
146kcal
한치초밥
(1회, 19g)
28kcal
알리오 올리오 파스타
(1인분, 40g)
80kcal
와플
(1개, 30g)
46kcal
바닐라아이스크림
(1컵, 30g)
47kcal
키위
(1개, 10g)
5kcal
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