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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2024.08.16 09:06
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8월16일 식운
공체 못잼.

아침식사: 쌀밥1/2공기, 불고기 뚝배기 소그릇2번, 감자볶음1젓가락, 어묵볶음2젓가락

점심식사: 맥도날드 진도대파 크림크로켓 치킨버거1/2개, 후렌치 후라이1통, 디카페인 아이스 아메리카노1잔

저녁식사: 오구쌀피자 콤비네이션 라지3조각(치즈크러스트), 치즈 오븐스파게티1/2인분, 오이피클3조각, 제로콜라2캔

야식: 바리스타룰스 디카페인 아메리카노1병, 제로콜라1캔

운동: 걷기2700보 정도
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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