(공체 65.4kg) 내일 64대로 고고~!!!
아침식사: 무가당두유1개, 바나나1개
생리 양이 많아 체중 내려간 듯.ㅋ 내일도 내려가라~!!!
점심식사: 점보 현미주먹밥 콘치즈김치1개, 무가당두유1잔, 바나나1개
오후간식: 프로틴 팝칩 군옥수수맛1봉, 컴포즈 빅포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 참치김치볶음3조각(신랑 반찬)
저녁식사: 그릭요거트1/2통, 아이스 블루베리 적당량, 롯데샌드 녹차1봉, 바나나1개
신랑 회식~또 조심해야 한다.
야식: 돼지갈비 튀김2/3통, 콘샐러드1개
결국 먹어버림~^^:
배부르니 이제 그만 먹자~!!!
0
10
