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홍유끼·지존
2024.08.24 21:51

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8.24.토 D+40

홍유끼
몸은 곧 멘탈이다!!체지방15프로 도전~~

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다산댁
08.24 23:44
참치회ᆢㅠ
저는 못 먹어서 그런지
저런걸 어찌 먹나 싶어요😂
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홍유끼
08.24 23:57
회를 안좋아하시는군요 전 육식은 못먹어서 주로 해산물로 단백질채우게 되네요
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다산댁
08.25 00:01
홍유끼 저는 육식도 물에 빠진건 아예 못 먹고요
구운 고기는 쪼금만 먹을수 있어요ㅋ
그래서인지 단백질 채우기가 쉽지 않아요ㅠ
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탄탄원츄
08.25 15:06
다산댁 고기말고도 식물성으로도 충분히 채울 수 있어요. 그중 두유가루나..말린 두부도 있고..아마씨도 땅콩 등등 잘 찾아보면 쉽게 채워집니다
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홍유끼
08.24 23:34
한국에선 참치1인세트가 6만원정도부터~~
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탄탄원츄
08.24 22:41
와! 회 처럼 보이지만..꼬기인가요? 아님.믹스? 저는 1시간전에 댜만에 도착했어요. 그리고 지금 장뷰러 외출중😂
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홍유끼
08.24 23:23
참치회입니다ㅎ 저녁에 주로 단백질위주로 먹게되는데 회나 장어가 딱인듯요~^^
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탄탄원츄
08.24 23:26
홍유끼 모듬참치는 사랑이죠! 저도 오사카에서 먹아봤지요! 한국은 요렇게 얼마에요?
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