view-top

03월 15일 (음식 1377kcal, 운동 455kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 661kcal
1377/ 1898 kcal
455/ 316 kcal
아침식사439kcal(31.88%)
[풀무원] 검은콩 생나또 (1팩, 100g)
110kcal
키위 (2개, 140g)
60kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
깊은숲 맑은골 플레인요구르트 (1병, 140ml)
140kcal
[파리바게뜨] 딸기쨈 듬뿍 그대로 딸기롤 (1/4개, 22g)
72kcal
점심식사471kcal(34.20%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
상추쌈 (2인분)
116kcal
오후간식15kcal(1.09%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사452kcal(32.82%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
소불고기 (1.5소접시, 150g)
132kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
막걸리 (2잔, 300ml)
138kcal
운동455kcal
런닝머신 걷기 (100분)
455kcal
  • 신내동
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글