view-top

  • 홍유끼·지존
  • 2024.08.30 19:46
  • 1
8.30.금

실습도 끝나고 이제야 내루틴대로
운동할수있게됐어요
아침엔 센터1층카페에서 라떼한잔마시고
3층필라테스센터로 올라가서 가볍게몸풀고
필테수업후 같은건물5층에 있는 스포츠센터로 올라가서 등 위주의 웨이트로 오운완!!!

점심은 센터근처 퀴즈노스에서
이탈리안샌드위치픽~
이번주부터는 주2회 골프일정추가되어서
골프레슨과 연습후
집에와서 프로틴간식먹었네요
하루종일 꽉차있는 운동스케줄입니다
담주부턴 학기시작이라 강의가있어서
지금처럼은
운동에 집중할수가 없네요;;;;
  • 홍유끼
  • 몸은 곧 멘탈이다!!체지방15프로 도전~~
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
2210일차 식단
0 3 탄탄원츄

썸네일

+7
2209일차 식단
3 11 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 홍유끼
  • 08.31 14:48
  • 등운동하는날만 입는 전용탑입니다
    전 요즘 광배에 꽂혀서 광배늘리는중이예요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 08.31 00:42
  • 빵이 식단에 꼭 있는것보니 진짜 빵을 좋아하시는가봐요ㅎㅎ
    운동복이 파격적인데요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 홍유끼
  • 08.31 14:50
  • 운동가서나 한번 입을수있는 의상이긴하죠ㅎㅎ전 빵이 주식인거같아요 밥은 어쩌다한번 먹게되는듯!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 08.31 00:12
  • 오. 상의탑이 이쁘네요. 등운동하는 날에딱! 전 등운동이 넘 잼나요. 최근엔 어깨뽕에 꽂혀서 조금씩 어깨루틴을 만들어가는 중이에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글