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  • 홍유끼·지존
  • 2024.09.01 22:05
  • 1
9.1.일

일요일 이른새벽 라운딩가는길에
아이스아메리카노에
샌드위치는 남편과 반반먹었어요~
골프전반끝내고 그늘집에서
다른멤버들은 떡볶이에 순대먹고
저는 시원한 모밀소바한사발
라운딩마치고 점심은 부산횟집가서
단백질폭탄섭취한듯요~
어차피 한끼에 단백질30그램이상은 흡수가안된다해서
하루4~5번 나눠섭취하는건데
오늘은 한끼에 폭탄흡입;;;
뭐살다보면 이런날도 저런날도 있는거니깐
맘편히먹고 내일부터 다시 루틴대로 돌아가면
되겠죠~~
매주 월요일부터 1일!!!
  • 홍유끼
  • 몸은 곧 멘탈이다!!체지방15프로 도전~~
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댓글 (5)

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지존
  • 홍유끼
  • 09.03 17:07
  • 전 육식을 못하니 본능적으로 해산물을 찾게되는것같아요 특히 일식을 제일좋아하죠^^
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다신
  • 다산댁
  • 09.02 22:16
  • 우와~!
    오늘 식단이 화려하시네요ㅎ
    살다보면 이런날도 저런날도 있으니 하루정도는 금방 회복될듯요~^^
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지존
  • 홍유끼
  • 09.03 17:06
  • 여기서 끝나지않았어요 다신에올린이후에도 저의 식탐은 계속되었답니다
    2500칼로리를 채우고 잠들었네요;;;
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.02 11:35
  • 와우 오늘 드신 식단(첫번째 빼고)은 다 저도 넘 좋아하는 것들! 저도 어제 베프랑 맛난 거마니 먹었어요 ㅎㅎ 오늘은 검사후 아들이랑 일식집에 예약을. 넘 덥네요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.03 17:54
  • 한국살이 했을 때 회 자주 먹었던 기억이.회는 💓
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