문의주신 오늘의 일기에서 노출되는 영양소 비율은 당일 섭취한 영양소를 합산해 끼니별로 섭취한 비율을 표시하고 있습니다.
예를 들어 하루 총 섭취한 탄수화물이 100g일 때 아침 20g(20%), 점심 30g(30%), 저녁 50g(50%)로 표시하게 됩니다.
끼니별 영양소 섭취 비율의 경우 탄/단/지 섭취 비율이 끼니별로 어떻게 섭취하고 있는지를 보여주기 위해 표시하고 있습니다.^^
음.. 그 비율은 제가 정해야하는거 아닐까요? 점심에 많이 먹고 저녁에 적게먹는 루틴인 사람에게는 전혀 맞지 않는 비율인데.. 말씀하신 기준수치는 내가 적게 먹었어도 많이먹었다고 표시될수있는 오류가 너무 많네요. 타 문의에도 있었지만 비율을 자율로 정할수 있으면 좋겠습니다. 근육형은 탄단지 비율이 권장기준비율이 아니니까요. 참고하여 업데이트 고려해주세요. 감사합니다
1
23
공감 0
신고 0
