view-top

  • lloas·초보
  • 2024.09.05 09:35
Q.아침을 챙겨먹기 vs 공복시간을 길게 유지
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침을 챙겨먹는것과 생략해서 공복을 길게 유지하는 것 중에 뭐가 더 나을까요??
  • lloas
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

전날 헬스하면 아침에 부어요 ㅜㅜ
2 12 좀더
수분빠진뒤
2 13 좀더

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 09.05 11:48
  • 전 공복시간을 길게 유지하기 위해 아침을 거르는....
    솔직히 중딩때부터 안먹었어요 ㅋㅋ

    둘다 좋다는 의견이 반반이라 본인 몸에 맞는걸 선택하는게 좋다고 생각해요
    무리해서 먹거나 굶기보다 본인 속이 편한 방향을 고르는게 맞아요

    전 아침 먹으면 졸립고 늘어져서 안먹는게 습관이 됐어요
    보통 12~1시쯤 첫끼 먹어요
    그래도 브레인포그없고 에너지 뿜뿜하니 저한테 맞는거 같아요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • lloas
  • 09.05 23:45
  • 답변감사합니다! 저는 그럼 아침을 허기만 채울정도로 두유나 계란으로 아주 간단하게 먹으려구요ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글