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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2024.09.26 11:07
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9월26일 식운
(공체 66.6kg)

아침식사: 무가당두유1개, 바리스타룰스 디카페인 블랙2개, 글로리 쿠키3조각

생리로 많이 빠졌다. 이제 유지!!!

점심식사: 오이1개, 닭다리살 핫바베큐1팩, 바리스타룰스 디카페인 블랙1개

단백질과 야채를 같이!!!

오후간식: 컴포즈 빅포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 바나나1개

저녁식사: 무가당두유1개, 바나나1개, 오이1개, 삶은 계란1개
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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9월26일 목
1 23 진이58

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댓글 (2)

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다신
  • 진이58
  • 09.27 10:45
  • 쿠키 맛있겠어요!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.27 11:17
  • 쿠키 맛있어요 ㅋ
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