(공체 66.2kg) 65대 고고!!!
아침식사: 무가당두유1개, 바리스타룰스 디카페인 블랙2개, 글로리 쿠키3조각
점심식사: 오이1개, 닭다리살 블랙알리오1팩, 바리스타룰스 디카페인 블랙1개
오후간식: 컴포즈 빅포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 글로리 쿠키5조각, 바리스타룰스 디카페인 블랙1개
스위치온 다이어트 안해도 잘 빠지네.ㅋ
오늘 신랑 야근!!! 야식 먹지 말고 그냥 먼저 자자.
저녁식사: 삶은 달걀2개, 당근1개, 그릭요거트1/2통, 아이스 블루베리 적당량, 컴포즈 디카페인 아이스 카페라떼1잔(시럽 없이)
야식: 삶은 달걀2개, 컴포즈 빅포즈 디카페인 아메리카노1잔, 초코할 시간 다크카카오1개, 복숭아1/4개
배고프네. 쿠키도 먹고 싶고. 신랑이 새벽에 와서 그냥 자는 방법 밖에는.
내일 신랑 안과 검진이라 또 일찍 일어나야 한다.
혼자 있는 게 폭식에 더 위험. 다른 집이 치킨 배달시킨 거 보니 먹고 싶고.
결국 안자고 신랑이랑 복숭아 조금 먹음
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